Minggu, 30 Oktober 2011

Sabar.....



Terkadang sabar adalah diam
Terkadang sabar adalah menangis
Terkadang sabar adalah berusaha menahan sakit
Terkadang sabar adalah tetap bergerak meskipun hati dipenuhi kegelisahan dan kekhawatiran
Terkadang sabar adalah berusaha menguraikan kekhwatiran itu sendiri agar cepat mereda 

Teringat Tahun Kemarin...




Teringat tahun kemarin saat pertama kali mengalami patah kaki, jenuhnya minta ampun... Biasanya padat dengan kegiatan, aktif kesana kemari jadi harus diam, hanya diam di tempat tidur, rasanya sangat tersiksa. Awalnya aku sulit menerima kenyataan ini tapi pada akhirnya aku bisa juga menerima keadaan ini walaupun sangat sulit kurasa. Dan mulailah aku berusaha 'menyibukkan diri' dengan aktivitas yang bisa ku lakukan dalam keadaan seperti ini.

Jumat, 21 Oktober 2011

Cara Belajar Jalan Setelah Diperbolehkan Lepas Tongkat




Begitu dokter menyatakan "ya, kamu boleh jalan", bukan berarti langsung bisa berjalan saat itu juga dan langsung berjalan normal seperti orang biasa, no! thats impossible! Jangan terpengaruh oleh adegan di sinetron dimana orang yang bahkan sudah lumpuh bertahun-tahun, hanya duduk di kursi roda setiap harinya tiba-tiba langsung bisa berdiri! dan berjalan seperti orang normal hehehe,, bagaimana bisa otot yang sangat kaku langsung lentur seketika :p


Rabu, 19 Oktober 2011

Video Tentang Cara Menggunakan Tongkat

Berikut ini adalah berbagai video tentang cara menggunakan tongkat, ada yang lengkap dan jelas, ada yang kurang lengkap dan ada juga yang lucu:D. Cekidot!




Selasa, 18 Oktober 2011

Cara Melemaskan Otot Kaki dan Sendi Lutut yang Kaku


Cara untuk melemaskan sendi lutut yang kaku adalah dengan rajin berlatih menekuk dan juga melatih otot-otot yang lainnya. Sebelum latihan sebaiknya dikompres dulu dengan handuk yang dibasahi air hangat, kompres bagian paha, lutut, belakang paha, selangkangan, betis. Itu untuk membantu merilekskan otot dan untuk mengurangi nyeri saat latihan. Setelah dikompres, pijat-pijat kakinya. Untuk memudahkan saat memijat, bisa menggunakan baby oil, minyak urut, atau minyak otot.

Minggu, 16 Oktober 2011

Kontrol 15 Oktober 2011


Tadinya ga akan kontrol, tapi ternyata bapakku lagi luang jadi mau nganterin. Alhamdulillah dokter yang menanganiku kali ini memang baik banget,, sabar,,ramah,,he..he..

Suster : (memanggil) "Mila..."

Aku : (perlahan bangkit dari kursi lalu berjalan dgn pelan dan agak pincang)

Dokter : "Kamu kenapa jalannya pincang gitu?? masih terasa sakit atau karena takut??"

Minggu, 02 Oktober 2011

Refleksi

Begitu banyak hal yang terjadi
Suka dan duka
Senang dan perih
Manis dan pahit

Rabu, 28 September 2011

Aku Benci

Aku benci sedih-sedihan terus
Aku benci merasa rendah diri
Aku benci tidak percaya diri
Aku benci jadi lemah

Kamis, 22 September 2011

Arsip Foto X-Ray Pasca Operasi Ketiga


Pada tanggal 6 januari 2011 pen saya dilepas tetapi setelah itu malah patah lagi :'(
sehingga saya dioperasi lagi....



patahnya seperti ini...:'(

Rabu, 21 September 2011

Cara Memfoto Kembali Foto X-Ray


Terkadang kita memerlukan foto x-ray untuk keperluan konsultasi di suatu website/ blog/ halaman facebook tertentu. Kita ingin menyertakan foto x-ray tersebut untuk memperjelas pertanyaan kita, tetapi bingung bagaimana cara memfotonya kembali supaya tetap jelas dan file nya bisa ditransfer ke komputer/ laptop. Bisa saja kita meminta file digital foto x-ray dari rumah sakit dan dimasukkan ke dalam cd, tetapi saya kurang tahu apakah pihak rumah sakit akan dengan mudah memberikan izin atau tidak. Berikut ini akan saya jelaskan salah satu alternatif yang sudah saya coba sendiri.

Arsip Foto X-Ray Pasca Operasi Kedua



(tampak depan)
dioperasi lagi, pen nya diluruskan, tulangnya diperbaiki dan diantara kedua segmen patahan 
ditempelkan sumsum yang diambil dari tulang yang di bawah lutut
16 Juli 2009

Arsip Foto X-Ray Pasca Operasi Pertama



patah yang pertama kali, patahannya kompleks
12 Desember 2011


Sabtu, 17 September 2011

Seharusnya Tidak Perlu Terjadi Kaku Sendi Lutut Pasca Operasi Patah Kaki

Seharusnya pasca operasi patah kaki tidak perlu sampai mengalami kaku sendi lutut,, jika saja pasca operasi dilakukan fisioterapi sedini mungkin dan kemudian latihan sendiri di rumah. Pasien sering enggan untuk melatih kakinya untuk menekuk karena takut akan membahayakan tulang yang patah dan untuk menghindari rasa nyeri, padahal jika dilakukan dengan posisi yang benar tidak akan membahayakan tulang yang patah. Tentunya harus konsultasi terlebih dahulu dengan fisioterapis supaya tahu cara latihan yang aman.

Senin, 05 September 2011

Mal union, Delayed union dan Non union

Mal union
Mal union adalah dimana tulang yang patah menyatu dalam waktu yang tepat (3-6 bulan) tetapi tulangnya menjadi bengkok. Penyebabnya bisa karena terlalu banyak bergerak, pernah terpeleset sehingga fragmen tulangnya bergeser, sering duduk atau tidur dengan posisi yang tidak tepat, pengobatan dengan dipijit (karena tidak dilihat langsung, posisinya kurang pas).

Lebaran

Lebaran 1430 H (2009)   :   aku masih pakai kursi roda,, 3 bulan setelah operasi kedua

Lebaran 1431 H (2010)   :   aku sudah bisa jalan lagi, bisa membantu ibu :)

Lebaran 1432 H (2011)   :   aku pakai tongkat lagi :((

Lebaran 1433 H (2012)   :   mudah-mudahan aku sudah wisuda dan bekerja :D
(amiinnn...)

Jumat, 29 Juli 2011

Rangkaian Operasi Patah Kaki yang Melelahkan...



Jika dihitung-hitung aku sudah menjalani 4 kali operasi.... sangat melelahkan dan menyakitkan tentunya....
Ini semua karena keteledoranku, keteledoran keluarga yang merawat, kurangnya informasi yang disampaikan oleh dokter yang menangani dan karena aku sendiri kurang pengetahuan tentang seluk beluk patah kaki. Jangan sampai ada orang lain yang mengalami seperti yang ku alami. Jangan sepelekan kaki yang patah... harus dirawat dengan sangat baik....

Operasi Buka Pen

Pada bulan Agustus 2010 aku melanjutkan kuliah lagi, setelah mengambil cuti 3 semester... Alhamdulillah semua mata kuliah yang harus diikuti di dalam kelas sudah selesai, jadi aku tinggal praktek mengajar di sekolah dan menyusun skripsi saja. Selama 5 bulan aku praktek mengajar di sekolah. Setelah selesai ujian praktek, aku memutuskan untuk melepas pen di kaki ku karena aku merasa tidak nyaman,,, jika cuaca terasa dingin dan jika aku kehujanan, kakiku terasa sangat linu,, sehingga jalannya agak pincang.

Operasi Patah Kaki yang Ketiga

Aku sangat kaget! dan HISTERIS! aku menangis dengan keras karena kakiku rasanya sakit sekali, jika digerakkan tulangnya terasa bergerak-gerak! aku coba berdiri tapi tidak bisa! sakit sekaliii!!
Aku mulai takut kakiku patah lagi,, aku mengingat semua rangkaian operasi dan fisioterapi yang sudah ku jalani rasanya sangat menyakitkan dan melelahkan...... Aku takut!....Aku sangat takut!

Sabtu, 23 Juli 2011

Ayo Minum Susu.....!!


Penderita patah tulang mau tidak mau harus minum susu setiap hari. untuk mencukupi kebutuhan kalsium dan mineral lainnya, agar proses pembentukkan tulang tidak terhambat. Setidaknya harus minum 2 gelas setiap harinya. Mungkin awalnya masih biasa, tapi lama-lama akan menimbulkan kebosanan, bahkan terasa eneg...

Jumat, 22 Juli 2011

resep cilok

cilok singkatan dari aci dicolok (aci = tepung kanji), cilok biasa dimakan sebagai cemilan dan banyak dijual di pinggir jalan dan di sekolah/kampus.
cara membuatnya sangat mudah dan rasanya enak....selamat menyimak.....^_^


resep sup ayam jamur

bahan
1. 150 gram filet ayam dipotong dadu
2. 150 gram jamur tiram putih disuwir-suwir
3. 400 ml air

Rabu, 20 Juli 2011

Operasi Patah Kaki yang Kedua

Pada hari rabu tanggal 15 Juli 2009 aku ke pergi ke rumah sakit diantar orang tuaku. besoknya aku dioperasi. alhamdulillah operasi berjalan lancar... tapi setelah operasi kondisiku ngedrop. aku sampai muntah, wajahku sangat pucat. setelah dites darah, ternyata trombositnya turun drastis, cuma sekitar 48000!! normalnya kan 150000-500000. leukositnya juga turun. setelah dicek ternyata aku terkena demam berdarah....
hufhh...nambah lagi penyakitnya,, mungkin karena aku kurang menjaga kondisi dan karena stres juga...


Selasa, 05 Juli 2011

Apakah pen harus dilepas?




Berikut ini adalah tanya jawab yang saya temukan di http://orthoui-rscm.org/?page=view_qa

Apakah bila tidak mencabut pen setelah operasi dapat membahayakan tubuh, terutama setelah 3 tahun terpasang dalam tubuh? Atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.
Akhmad Nur yth,
Implant orthopaedi yang dipasang di dalam tubuh termasuk kategori benda yang inert dimana tubuh tidak memberikan respon imun. Kalaupun ada termasuk tipe lambat. Atas dasar ini maka potensi bahaya implant dalam badan menjadi tidak ada (sangat kecil) bahkan bila dipakai seumur hidup sekali pun. Tidak jarang kita melihat benda2 tertentu dipasang didalam badan untuk seumur hidup. Jadi anda tidak perlu khawatir mengenai ini.
Di bidang orthopaedi pada umumnya implant dipasang dengan tujuan membantu proses penyembuhan tulang / penyambungan tulang. Sehingga begitu tujuan itu tercapai maka sangat dianjurkan untuk mengeluarkan implant tersebut dari badan.
Dr. Rahyussalim, SpOT K-Spine

Kalau yang ini pada kasus patah tangan, namun ini tidak jauh berbeda dengan kasus patah kaki.

doc saya mau tanya, ada temenku 5 tahun lalu operasi tangan patah dan di tulang patah tersebut di pasang pen penyambung. pertanyaan saya, apa efek samping jika pen tersebut tidak di buka? terima kasih sebelumya. mohon di jawab
Yth saudara Isa, sebelumnya kami ucapkan terimakasih telah bergabung dengan website kami.
Untuk pemasangan pen ditangan( ekstremitas atas ) tidak ada keharusan di lepas kembali. Indikasi di lepas :
1. Jika teman anda merasa tidak nyaman ( terlalu sensitif ) dengan udara dingin terasa ngilu dan sebagainya.
2. Jika terdapat infeksi ( dalam hal ini tentu tidak karena sudah 5 tahun )
3. Jika dekat sendi dan mengganggu gerakan sendi ( bisanya satu tahun kita lepas )
4. Jika terdapat reaksi inflamasi karena gesekan tendon atau otot dengan plate : biasanya terdapat bengkak, nyeri, tidak nyaman, jika jari bergerak terasa ada gesekan antara otot dengan plate atau tendon dengan plate/pen  ( ini biasa dirasakan oleh pasien atau ditemukan oleh dokter saat pasien kontrol ), mengapa harus dilepas karena dikhawatirkan terjadi putus tendon karena gesekan.
5. Jika platenya (pen) patah atau ada sekrup yang patah atau posisinya tidak bagus ( bergeser / terangkat ) ini dapat diketahui dengan foto rontgen.
Jika tanda-tanda diatas tidak didapatkan maka Insya Allah aman-aman saja dan dapat beraktivitas seperti biasa.
Demikian jawaban kami semoga memuaskan.
Wassalam

Ini adalah konsultasi saya di website dr. Muki Partono, SpOt
http://mukipartono.com/pengobatan-patah-tulang-mahal/comment-page-4/#comments

mila 13 March 2011 at 10:56 pm #
dok, saya ingin share aja. pada bulan desember 2008 (usia 21) saya mengalami kecelakaan dan paha kiri saya patah, kemudian dipasang pen, tapi setelah 7 bulan tulangnya tidak nyambung karena saya pernah terpeleset. kemudian saya dioperasi lagi. setelah 6 bulan tulang sudah nyambung dan kemudian saya menjalani fisioterapi karena mengalami kaku sendi lutut, setelah 6 bulan diterapi alhamdulillah saya bisa menekuk dengan normal. kemudian 1,5 tahun setelah operasi ke 2 (tepatnya tgl 5 januari 2011) pen dicabut karena kata dokter tulangnya sudah bagus. setelah operasi dokter bilang jalan juga ga apa2, asal jangan dulu lari dan loncat2. setelah operasi saya memakai tongkat dulu karena masih linu, setelah seminggu saya lepas tongkat dan mulai berjalan perlahan2, tapi baru 4 hari jalan, kaki saya patah lagi pada saat sedang berjalan. patah begitu saja dengan tiba2, kemudian saya dioperasi lagi, dipasang pen lagi.sekarang, saya jadi trauma… saya takut terpeleset kalo saya pake tongkat, karena itu saya memilih diam saja di kamar supaya posisi tulang tidak berubah. dan setelah saya baca2, ternyata banyak kasus pasien patah kaki yang terpeleset sehingga tulangnya jadi bengkok atau bahkan patah lagi sehingga tulangnya tidak nyambung.
  1. jika ada yg mau share ini fb saya cina_bandung@yahoo.co.id
    terimakasih dok…

    Replay
    muki partono 14 March 2011 at 3:07 pm #
    kasus spt anda memang kadang dijumpai , saran kalau sdh seperti ini saran sebaiknya plate nanti tdk usah dilepas saja

    sedangkan ini adalah konsultasi orang lain,

    saiful 8 June 2011 at 8:19 pm #
    maaf pak dokter.. saya november 2010 mengalami patah tulang di tangan knan.. dan kedua tulangnya putus..kmudian di psang pen.
    1 apakah kalau pen di ambil tidak brbahaya krna kdua tulang baru menyambung dan banyak lubang bekas sekrup pen dan tulang jadi mudah putus kembali…?
    2 jika pen di ambil butuh waktu brapa lama agar lubang bekas pen tertutup kmbali dan bisa mengangkat beban hingga 20 kg…?
    muki partono 10 June 2011 at 9:44 am #
    pada prinsipnya bila tulang sdh menyambung pen sdh bisa dilepas, rata2 1 tahun setelah pemasangan pen, memang betul bila pen diangkat akan meninggalkan bekas screw pada tulang berupa lubang, jd konsekuensinya harus hati2 dulu sampai lubang2 itu menutup juga (terisi tulang), tunggu jangan angkat berat sampai 1 1/2 bulan, utk lbh pasti biasanya kontrol dgn foto rontgen                                                                              
Kesimpulan yang didapat :
1. Setelah tulang menyambung dengan baik, sebaiknya pen dibuka  agar tidak menimbulkan keluhan seperti ngilu pada saat cuaca dingin. Harus diperhatikan saja bahwa setelah pen dibuka memerlukan waktu untuk pemulihan sekitar 1-2 bulan. Sehingga harus dipersiapkan jika misalnya anda masih sekolah/kuliah atau sudah bekerja.
keputusan kembali kepada pembaca.
2. Pen tidak berbahaya bagi tubuh, karena bahannya dipilih dengan sangat baik sehingga tidak menimbulkan karat, karena itu tidak dibuka juga tidak apa-apa.3. Jika terdapat keluhan yang sangat mengganggu seperti yang dijelaskan di atas sebaiknya dibuka saja.

Setelah Operasi Patah Kaki

Seminggu kemudian aku ke dokter lagi untuk buka jahitan. Jahitannya banyak banget! Di bawah lutut, di paha, di jari, di bawah hidung,, bahkan di lidah dan di bibir juga ada! Pas dibuka jahitan rasanya sakkiiittt sekali... Sampai-sampai aku menangis seperti anak kecil...hiks...hiks... Dokternya mengerti, katanya "gak apa-apa nangis juga..."

Aku hebat!

Meskipun terkadang waktu terasa berjalan sangat lambat...
Meskipun terkadang aku merasa sangat jenuh hingga membuat kepalaku serasa mau pecah dan aku tetap tidak bisa kemana-mana...

Pengalaman Fisioterapi untuk Mengatasi Masalah Kaku Sendi




Kaku sendi memang masalah yang lazim terjadi pada pasien patah kaki. Meskipun hanya tulangnya yang patah, namun ternyata karena pergerakan yang terbatas saat proses penyambungan tulang, membuat otot-otot di daerah kaki dan juga daerah pinggang bahkan sampai punggung menjadi kaku, terutama masalah sendi lutut yang kaku sehingga tidak bisa menekuk dengan sempurna.

Minggu, 26 Juni 2011

Anak Kecil Juga Punya Perasaan

Anak kecil itu,,
meskipun mereka terkadang nakal dan sangat menjengkelkan
bukan berarti orangtua bisa memarahinya dengan seenaknya
tanpa menyaring kata-kata yang dikeluarkan

Kamis, 23 Juni 2011

Alhamdulillah.......

alhamdulillah tulangku ga kena infeksi padahal aq tidak menghabiskan antibiotiknya
alhamdulillah daya tahan tubuhku lumayan baik
alhamduillah aq tdk perlu memikirkan biaya pengobatan
alhamdulillah aq bisa memakan makanan yang bergizi
alhamdulillah aq bisa minum susu setiap hari
alhamdulillah sedikit demi sedikit aq mengalami banyak kemajuan

Jumat, 10 Juni 2011

Cara Menggunakan Tongkat dengan Benar

Ada berbagai jenis tongkat (kruk) yang biasa digunakan, yang akan saya bahas disini adalah jenis tongkat yang saya gunakan, yaitu yang bentuknya seperti ini.

Cara menggunakannya adalah sebgai berikut :

Tahapan-tahapan Bergerak Pasca Operasi Patah Kaki

Hal ini tentunya menjadi banyak pertanyaan bagi para penderita patah kaki. Untuk itu saya akan membagikan pengalaman saya saat ini. Saya sendiri sudah melewati 4,5 bulan setelah operasi.
Selama 1 bulan pertama sebaiknya jangan banyak bergerak, lebih banyak diam di tempat tidur atau dengan menggunakan kursi roda. Dan sesekali belajar berdiri (sambil berpegangan), namun tumpuan ada pada kaki yang sehat, kaki yang patah jangan dulu dibebani.

Selasa, 31 Mei 2011

Apa yang harus dilakukan setelah operasi buka pen??

Setelah operasi buka pen pada tulang di daerah kaki, bukan berarti boleh langsung jalan. Meskipun dokter memperbolehkan, tetapi sebaiknya lebih berhati-hati.
Setelah operasi tentunya akan terasa sakit akibat luka operasi, jika dipakai jalan terasa sangat linu... jadi sebaiknya jangan banyak bergerak dulu selama beberapa hari.

Awal Terjadinya Patah Kaki

Pada 11 Desember 2008 aku mengalami kecelakaan, waktu itu aku mau berangkat ke kampus naik motor, di jalan aku mengantuk, tadinya mau berhenti dulu tapi waktunya udah mepet takut kesiangan. Akhirnya aku meneruskan perjalanan... Motor ku jalankan pelan-pelan di pinggir, tapi makin lama makin mengantuk... Pas 'ngeleyep' (tertidur sejenak) tiba-tiba motornya kegas! lalu "duk duk duk!" lalu gelap...

Jumat, 27 Mei 2011

Pengalaman Buruk Setelah Dibuka Pen


Saya mengalami pengalaman buruk setelah pen dibuka. 1,5 tahun setelah dioperasi saya pergi ke dokter untuk melihat apakah tulang sudah tersambung dengan baik atau belum. setelah dirontgen kata dokter tulangnya sudah tersambung dengan baik (sudah cukup penuh), karena itu tidak berapa lama dilakukan operasi. Setelah operasi kata dokter saya boleh langsung jalan asal jangan dulu lari atau loncat, karena pada tulangnya masih ada yang bolong-bolong (rongga-rongga) bekas sekrup.

Selasa, 24 Mei 2011

Beberapa Pertanyaan Seputar Patah Kaki

1. Apakah pen bisa bengkok atau patah?
Bisa saja, jika pasien terpeleset/terjatuh dengan keras. atau jika kaki yang patah sering tertindih badan pada saat tidur. karena itu harus berhati-hati dan harus sangat diperhatikan bagaimana posisi ketika duduk, tidur dan saat berjalan.


kesepian....

cobaan terberat yang pernah ku alami adalah kesepian....
kesepian yang begitu sepi...
kesepian yang ku rasakan saat aku sakit, yang membuatku tidak bisa kemana-mana dan begitu tergantung pada orang lain...

Kamis, 07 April 2011

Hal-hal yang Harus Diperhatikan oleh Pasien Patah Kaki dan Keluarganya

Saya pernah mengalami patah kaki di bagian paha kiri (fraktur femur). Saya dioperasi dan tulang femur saya dipasang pen. Berdasarkan pengalaman saya tersebut, saya jadi tahu hal-hal yang harus diperhatikan oleh pasien patah kaki dan juga oleh keluarganya agar mendapat kesembuhan (dengan seizin Allah tentunya). Pembahasan ini lebih dikhususkan untuk patah kaki di bagian paha, jika patah kaki di bagian tulang panggul, lutut, tulang betis atau telapak kaki penanganannya agak berbeda. Namun secara umum banyak kesamaannya karena bagian yang patah ada di anggota gerak bagian bawah. Mudah-mudahan informasi ini bermanfaat.

Sabtu, 26 Maret 2011

maafkan aku ibu........

ibu...... maafkan aku sering menyusahkan ibu,
maafkan aku sering merepotkan ibu,
maafkan aku bu,,, aku tidak berguna. maafkan aku bu....
maafkan aku bu, belum bisa membahagiakanmu.... maafkan aku bu....