Sabar.....

Terkadang sabar adalah diam

Terkadang sabar adalah menangis

Terkadang sabar adalah berusaha menahan sakit

Terkadang sabar adalah tetap bergerak meskipun hati dipenuhi kegelisahan dan kekhawatiran

Terkadang sabar adalah berusaha menguraikan kekhwatiran itu sendiri agar cepat mereda 

Teringat Tahun Kemarin...

Teringat tahun kemarin saat pertama kali mengalami patah kaki, jenuhnya minta ampun... Biasanya padat dengan kegiatan, aktif kesana kemari jadi harus diam, hanya diam di tempat tidur, rasanya sangat tersiksa. Awalnya aku sulit menerima kenyataan ini tapi pada akhirnya aku bisa juga menerima keadaan ini walaupun sangat sulit kurasa. Dan mulailah aku berusaha 'menyibukkan diri' dengan aktivitas yang bisa ku lakukan dalam keadaan seperti ini.

Cara Belajar Jalan Setelah Diperbolehkan Lepas Tongkat

Begitu dokter menyatakan "ya, kamu boleh jalan", bukan berarti langsung bisa berjalan saat itu juga dan langsung berjalan normal seperti orang biasa, no! thats impossible! Jangan terpengaruh oleh adegan di sinetron dimana orang yang bahkan sudah lumpuh bertahun-tahun, hanya duduk di kursi roda setiap harinya tiba-tiba langsung bisa berdiri! dan berjalan seperti orang normal hehehe,, bagaimana bisa otot yang sangat kaku langsung lentur seketika :p

Video Tentang Cara Menggunakan Tongkat

Berikut ini adalah berbagai video tentang cara menggunakan tongkat, ada yang lengkap dan jelas, ada yang kurang lengkap dan ada juga yang lucu:D. Cekidot!

Cara Melemaskan Otot Kaki dan Sendi Lutut yang Kaku

Cara untuk melemaskan sendi lutut yang kaku adalah dengan rajin berlatih menekuk dan juga melatih otot-otot yang lainnya. Sebelum latihan sebaiknya dikompres dulu dengan handuk yang dibasahi air hangat, kompres bagian paha, lutut, belakang paha, selangkangan, betis. Itu untuk membantu merilekskan otot dan untuk mengurangi nyeri saat latihan. Setelah dikompres, pijat-pijat kakinya. Untuk memudahkan saat memijat, bisa menggunakan baby oil, minyak urut, atau minyak otot.

Kontrol 15 Oktober 2011

Tadinya ga akan kontrol, tapi ternyata bapakku lagi luang jadi mau nganterin. Alhamdulillah dokter yang menanganiku kali ini memang baik banget,, sabar,,ramah,,he..he..

Suster : (memanggil) "Mila..."

Aku : (perlahan bangkit dari kursi lalu berjalan dgn pelan dan agak pincang)

Dokter : "Kamu kenapa jalannya pincang gitu?? masih terasa sakit atau karena takut??"

Refleksi

Begitu banyak hal yang terjadi
Suka dan duka
Senang dan perih
Manis dan pahit