Setelah Operasi Patah Kaki

Seminggu kemudian aku ke dokter lagi untuk buka jahitan. Jahitannya banyak banget! Di bawah lutut, di paha, di jari, di bawah hidung,, bahkan di lidah dan di bibir juga ada! Pas dibuka jahitan rasanya sakkiiittt sekali... Sampai-sampai aku menangis seperti anak kecil...hiks...hiks... Dokternya mengerti, katanya "gak apa-apa nangis juga..."

Aku hebat!

Meskipun terkadang waktu terasa berjalan sangat lambat...
Meskipun terkadang aku merasa sangat jenuh hingga membuat kepalaku serasa mau pecah dan aku tetap tidak bisa kemana-mana...

Pengalaman Fisioterapi untuk Mengatasi Masalah Kaku Sendi

Kaku sendi memang masalah yang lazim terjadi pada pasien patah kaki. Meskipun hanya tulangnya yang patah, namun ternyata karena pergerakan yang terbatas saat proses penyambungan tulang, membuat otot-otot di daerah kaki dan juga daerah pinggang bahkan sampai punggung menjadi kaku, terutama masalah sendi lutut yang kaku sehingga tidak bisa menekuk dengan sempurna.

Anak Kecil Juga Punya Perasaan

Anak kecil itu,,
meskipun mereka terkadang nakal dan sangat menjengkelkan
bukan berarti orangtua bisa memarahinya dengan seenaknya
tanpa menyaring kata-kata yang dikeluarkan

Alhamdulillah.......

alhamdulillah tulangku ga kena infeksi padahal aq tidak menghabiskan antibiotiknya
alhamdulillah daya tahan tubuhku lumayan baik
alhamduillah aq tdk perlu memikirkan biaya pengobatan
alhamdulillah aq bisa memakan makanan yang bergizi
alhamdulillah aq bisa minum susu setiap hari
alhamdulillah sedikit demi sedikit aq mengalami banyak kemajuan

Cara Menggunakan Tongkat dengan Benar

Ada berbagai jenis tongkat (kruk) yang biasa digunakan, yang akan saya bahas disini adalah jenis tongkat yang saya gunakan, yaitu yang bentuknya seperti ini.

Cara menggunakannya adalah sebgai berikut :

Tahapan-tahapan Bergerak Pasca Operasi Patah Kaki

Hal ini tentunya menjadi banyak pertanyaan bagi para penderita patah kaki. Untuk itu saya akan membagikan pengalaman saya saat ini. Saya sendiri sudah melewati 4,5 bulan setelah operasi.
Selama 1 bulan pertama sebaiknya jangan banyak bergerak, lebih banyak diam di tempat tidur atau dengan menggunakan kursi roda. Dan sesekali belajar berdiri (sambil berpegangan), namun tumpuan ada pada kaki yang sehat, kaki yang patah jangan dulu dibebani.